Mentalna snaga je kao i svaka druga veština - možete je razviti vremenom. U svojoj knjizi "13 stvari koje mentalno jaki ljudi ne rade" psihoterapeutkinja Ejmi Morin objasnila je kakvu ulogu genetika, ličnost i životno iskustvo imaju po pitanju mentalne snage pojedinca. Što se stvari koje mentalno jaki ljudi nikako ne...
Ritam gradi mozak, dok muzika smiruje čak bolje i od lekova. Već samo 45 minuta muzike osigurava zdrav san, a omiljeni taktovi olakšavaju bol nakon preloma, teraju potištenost i ubrzavaju mršavljenje za gotovo 20 posto. Ako ste nervozni, posegnite za omiljenim muzičkim albumom jer muzika smanjuje stres delotvornije od lekova koji...
Uticajni autor i stručnjak za emocionalnu inteligenciju doktor Trevis Bredberi piše o tome šta je važnije od puke inteligencije. Kada je reč o uspehu, lako je pomisliti da inteligentni ljudi neizbežno ostale ostavljaju iza sebe u oblaku prašine. Ali, nova istraživanja sa Stanforda tvrde suprotno. Psiholog Kerol Dvek tokom cele karijere...
Depresija vam može oduzeti svu vašu energiju i učiniti da se osećate praznima i umornima. U takvom stanju otežano je prikupljanje snage potrebne da bi se zatražilo lečenje. Međutim, postoje mali koraci koje možete preduzeti kako biste mogli da steknete veću kontrolu nad svojim životom i osnažite svoja pozitivna osećanja. Nabrojaćemo...
Potpuno nova kola izgledaju i mirišu dobro – ali nikad nisu vredna svoje cene, poručuje samo-ostvareni milioner i najprodavaniji autor Dejvid Bak. „Ni na šta što ćete učiniti u životu, realno, nećete baciti više novca nego na kupovinu novog automobila“, tvrdi on za Si-eN-Bi-Si-jevu emisiju Učini to. „To je definitivno...
error: Content is protected !!