Ono što dobijamo od psihološkog bogatstva, a što nam sreća ne pruža. Da li mislite da dobar život znači srećan život? Smislen život? Može biti. Ali postoji još jedna dimenzija dobrog života, koja se do sada, uveliko potcenjivala. U važnom članku ,,Psihološki bogat život: izvan sreće i smisla’’, koji je...
Ultrazvuk zglobova može biti veoma korisna metoda u ispitivanju i proceni bolesti zglobova. Ultrazvuk visoke frekvencije smatra se odličnom metodom koja se koristi za lakše dijagnostifikovanje i praćenje toka bolesti mišića, tetiva, i perifernih nerava raznih unutrašnjih organa, kao i zglobova i mekih tkiva. Ono se sve češće koristi kao preventivna...
Postoji dosta istraživanja koja nam govore da je pešačenje dobro za nas. Kao oblik vežbe, ne postoji ništa bolje od žustrog penjanja da biste postakli srčani rad. Fizički, prednosti su brojne. Redovno izlaženje napolju i čak kratko pešačenje može smanjiti mogućnost oboljenja od srčanih bolesti, može smanjiti krvni pritisak...
Većina nas voli svakog dana da se zasladi čokoladom. Ali čokolada koju danas jedemo prilično se razlikuje od one kada je prvi put stigla u Evropu iz Južne Amerike oko 16. veka. Verovanje Asteka da je kakao božanski eliksir verovatno je nastalo shvatanjem da je kakao poklon astečkog boga vetra...
Prethodna godina  je zbog korona virusa bila noćna mora za sve, i ako postoji fraza koja bi mogla opisati ono što mnogi od nas osećaju, to je ovo: emocionalna iscrpljenost. Frustrirajući i nerpedvidivi događaji proteklih meseci zahtevali su mnogo toga. Mnogi od nas su morali da nauče nove načine rada,...
Budući da mnogi ne konzumiraju mleko zato što nisu tolerantni na laktozu ili jednostavno ne vole da ga piju, neophodno je pronaći druge namirnice koje će zadovoljiti dnevnu potrebu za kalcijumom, koji je izuzetno važan za zdrave i jake kosti. Otkrivamo 10 namirnica koje sadrže više kalcijuma od mleka. #1. Semenke ...
Svako bi trebao imati ,,prijatelja za kukanje“, jer je to osoba kojoj se možete žaliti na sve što vas muči, bilo da su to problemi u vezi ili neka situacija iz svakodnevnog života, poput gužve u saobraćaju. Nauka tvrdi da su ovakve osobe dobre za očuvanje našeg zdravlja. Kada poverite...
Ljudi se uglavnom utrkuju ko će se prvi istuširati, jer ih najčešće čeka hladan tuš kad stignu poslednji na red, što mnogima ne prija. Međutim, istraživanja pokazuju da tuširanje hladnom vodom nije loš izbor za naš organizam. Tuširanje za mnoge predstavlja efikasan način za opuštanje. Međutim, najzdravije bi bilo izbegavati...
Ukoliko samo želite da doprinesete očuvanju životne sredine ili biste hteli da imate jeftinu, a pritom i najbolju kremu za vaše lice, onda je organska kozmetika pravi izbor za vas. Pri kupovini nekog organskog proizvoda, obratite pažnju na pakovanje na kom bi trebao biti utisnut znak, koji potvrđuje da je...
Bilo da je u pitanju trenutak posle obroka ili uz kafu, ljudi obično imaju običaj da posegnu za grickalicama ili čokoladnom poslasticom. Činjenica je da šećer izaziva zavisnost i da je odvikavanje od šećera poput odvikavanju od cigareta. Rafinisani šećer nema nijednu karakteristiku koja bi delovala povoljno po naše...
error: Content is protected !!