Istraživači su dugo tragali za najboljim načinom da pomognu ljudima da ostave pušenje. Često, pred pušačima su dve opcije: nagli prestanak ili postepeno smanjivanje pušačkih navika. Ali koji način je efikasniji?
’’Mnogi ljudi misle da je zdravorazumski način za ostavljanje pušenja smanjivanje količine cigareta koje puše sve do potpunog prestanka’’,...
Sunčano nebo, visoka senovita stabla drveća, zvuk talasa koji zapljuskuju obalu i energična svitanja iznad oštrih planinskih vrhova – nije vam uopšte potreban još neki razlog da biste izašli napolje i uživali u prirodi.
Ipak priroda nije tu samo zbog magičnih prizora ili avanturističkog tumaranja; provođenje vremena napolju čini čuda...
Betmen ili Supermen je jedna od najoštrijih debata među štreberima. Oba heroja DC stripova legendarna su na svoj sopstveni način. Supermen je superheroj koji je prvi nastao još daleke 1938. godine. Betmen je nastao 1939. Supermen je uticao na nastanak mnogih drugih nepokolebivih podvižnika; on je takođe simbol nade...
Jedne noći pre pet godina, pred spavanje sam videla tvit jednog prijatelja koji je bio presrećan jer je ušao u uži izbor za novinarsku nagradu. Zaboleo me je stomak i zavrtelo mi se u glavi. Nisam zaspala do jutra.
Još pet godina pre toga, ili čak i više, dok sam još bila na fakultetu, skrolovala sam...
Doba pametnih telefona sa jakim kamerama donelo je trend pravljenja selfija, a mnoge od njih je potraga za savršenim mestom da se fotografišu koštala života.
Podaci govore da je 259 ljudi poginulo između 2011. i 2017. godine dok su pravili selfije, prenosi Bi-Bi-Si.
Davljenje u vodi, saobraćajne nesreće i padovi glavni...
Ukoliko deca predškolskog ili mlađeg školskog uzrasta počnu da igraju šah, nećete morati da im oduzimate telefone i tablete, sama će znati kad je dosta. Naučiće šta je vreme, a pažnja će im porasti za 300 odsto – jer šah je muzika mozga. A o svim koristima ove drevne...
Kafa je jedan od najpopularnijih napitaka širom sveta, a obično postoji navika da se pije u jutarnjim časovima. Ovo se posebno odnosi na zaposlene ljude koji koriste kofein za brzo razbuđivanje.
I dok obožavamo ukus, ali i efekte kafe, stručnjaci ističu da konzumiranje ovog napitka ujutru može da ima više...
Sedeći u kancelariji, ljudi koriste samo mozak, što dovodi do hemijskog disbalansa u telu i energija se nejednako koristi.
Ljudi se osećaju umornije nakon dana provedenog sedeći u kancleriji nego nakon napornog vežbanja i znojenja u teretani, pokazalo je istraživanje psihologa i doktora Danijela Libermana na Univerzitetu Džordž Vašington, prenosi B92.
Tajna...
Trčanje je savršen i besplatan način da izgledate dobro. Ne zahteva specijalnu opremu, ili mesta za treniranje. Samo patike. Praktično, tri godišnja doba možete se napolju baviti ovom aktivnošću.
Trčanje je korisno i efikasno u lečenju mnogih bolesti.
Samo po sebi, trčanje nije lek, ali njegovo indirektno delovanje na centralni nervni...
Naš um je svakodnevno preopterećen mnogim informacijama i stresom...
Pogotovo ako radite stresan posao, morate da se nosite sa tim stresom tokom cele radne nedelje, pa čak i za vikend. Kao rezultat toga, sve dragocene stvari koje naučimo bivaju zaboravljene ili se uopšte ne bavimo njima. Pored toga se osećamo...
