preporucujemo.rs

Ritam gradi mozak, dok muzika smiruje čak bolje i od lekova. Već samo 45 minuta muzike osigurava zdrav san, a omiljeni taktovi olakšavaju bol nakon preloma, teraju potištenost i ubrzavaju mršavljenje za gotovo 20 posto. Ako ste nervozni, posegnite za omiljenim muzičkim albumom jer muzika smanjuje stres delotvornije od lekova koji...

Depresija vam može oduzeti svu vašu energiju i učiniti da se osećate praznima i umornima. U takvom stanju otežano je prikupljanje snage potrebne da bi se zatražilo lečenje. Međutim, postoje mali koraci koje možete preduzeti kako biste mogli da steknete veću kontrolu nad svojim životom i osnažite svoja pozitivna osećanja.Nabrojaćemo...

Od 450 miliona ljudi u svetu koji imaju problema sa mentalnim zdravljem, više od 300 miliona nikada ne zatraži pomoć. Istraživanja pokazuju da bi 13,5 miliona života moglo biti spaseno kada bi se poboljšale usluge u vezi sa mentalnim zdravljem. U Srbiji oko 400 hiljada ljudi boluje od depresije, dok je u Evropskoj Uniji broj obolelih od...